Wrth i'r tywydd oeri, mae llawer o bobl yn tueddu i gau eu drysau a'u ffenestri, ond dyma'r peth anghywir i'w wneud mewn gwirionedd!
Pan ddaw'r gaeaf, mae pobl yn tueddu i ddefnyddio offer gwresogi y tu mewn, a chau drysau a ffenestri fel arfer, ac anaml y bydd yn cyflawni awyru. Bydd arfer o'r fath yn gwneud y fformaldehyd dan do, ni ellir gwasgaru sylweddau niweidiol a sylweddau niweidiol eraill mewn pryd. Yn ogystal, mae'r gaeaf yn gyfnod o epidemig ffliw, os na chaiff ei awyru am amser hir, bydd yn hybu atgynhyrchu bacteria a firysau, gan fygythiad i iechyd.
Dylai'r ffordd iawn fod:
1. Agorwch y ffenestr i awyru waeth pa mor oer ydyw
Mae llawer o bobl yn meddwl y bydd agor ffenestri yn y gaeaf yn gwneud yr ystafell yn oer, ond gall agor ffenestri gynyddu lefelau ocsigen dan do, lleihau carbon deuocsid, a gwneud pobl yn fwy cyfforddus. Mae hefyd yn lleihau bacteria dan do, sy'n dda i'ch iechyd. Fodd bynnag, mae agor y ffenestr dair gwaith y dydd am o leiaf 15 munud bob tro yn ddigon i gadw'r aer yn ffres. Hyd yn oed mewn tywydd oer, cadwch y ffenestri ar agor i'w hawyru.
2. Agorwch y ffenestr pryd bynnag y byddwch chi'n defnyddio'r stôf
Mae cwfl amrediad yn cynnwys bron pob cartref, ond dim ond wrth goginio neu agor y ffenestr y mae rhai ffrindiau'n ei ddefnyddio, ac nid yw'n agor y cwfl amrediad nac yn agor y ffenestr wrth ferwi dŵr neu stiw, nad yw'n ddigon mewn gwirionedd. Wrth ddefnyddio'r stôf, cynhyrchir llawer o sylweddau niweidiol fel huddygl a charbon deuocsid, a bydd agor y ffenestr ar yr adeg hon yn helpu i gyflymu'r cylchrediad aer a lleihau crynodiad nwyon niweidiol yn yr ystafell.
3. Gellir agor hollt ffenestr yn briodol
Er bod y tymheredd yn isel yn y gaeaf, gallwch hefyd agor y ffenestr yn briodol wrth gysgu. Gall agor y ffenestr gynyddu'r cynnwys ocsigen dan do, sy'n ffafriol i wella ansawdd cwsg. Fodd bynnag, dylid nodi, os yw'r tymheredd dan do yn rhy isel, y dylid cau'r ffenestri mewn pryd i osgoi afiechydon fel annwyd.
4. Agor ffenestri yn rheolaidd ar gyfer anadlu
P'un a yw'n system awyr iach neu'n system aer sy'n dychwelyd, mae'r aer y maent yn ei anadlu o'r amgylchedd allanol yn cynnwys rhywfaint o lwch. Mae astudiaethau wedi dangos bod nifer y bacteria sydd wedi'u cynnwys ym mhob gram o lwch yn y ddwythell aerdymheru tua degau o filoedd. Felly, hyd yn oed mewn lleoedd dan do sydd â systemau awyr iach neu aerdymheru canolog, dylid agor ffenestri yn rheolaidd ar gyfer awyru, ac ni ddylent fod yn rhy ddibynnol ar systemau awyr iach.
Mae hefyd yn bosibl agor y ffenestr ar ddiwrnodau niwlog, ond mae angen osgoi'r cyfnod llygredd mwyaf difrifol ac agor y ffenestr yn rheolaidd neu leihau'r amser agor. Y peth gorau yw agor y ffenestr gyda sgrin, gwneud yr agoriad yn llai, a defnyddio lleithder, chwistrell lleithydd, neu roi basn o ddŵr ar y gwresogydd i gynyddu lleithder yr aer a gadael i lwch a micro -organebau suddo.
Y 5 camgymeriad cyffredin wrth ddefnyddio drysau gaeaf a ffenestri mae pawb yn cymryd eu seddi ac yn gweld a allan nhw gael y profiadau hyn mewn bywyd. Yn fyr, rhaid inni gofio bod agoriad cywir y ffenestr yn y gaeaf, awyru, yn fwy buddiol i'n hiechyd na niwed